宇都宮でおすすめのパーソナルジムを徹底比較【ライザップ・シェイプス・ワークアウト】

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宇都宮市には現在、ライザップ・シェイプス・24/7ワークアウトというパーソナルジムがあります。

3つとも人気のパーソナルジムではあるのですが、
「この3つがどう違うのか?自分にはどれが合っているのか分からない」という方も多いのではないでしょうか。

今回は宇都宮市で人気のパーソナルジムの特徴について、分かりやすく紹介していきたいと思います。

宇都宮市の3大パーソナルジムの特徴を比較

それでは3つのジムの特徴を簡単に紹介したいと思います。
まずは基本的な違いを知るために、下の表をチェックしてみてくださいね。

ライザップ シェイプス ワークアウト
入会金 50,000円 20,000円 38,000円
基本コース 298,000円 240,000円 196,000円
料金合計 348,000円 260,000円 234,000円
部屋 完全個室 完全個室 完全個室
ジムの内観 豪華 キレイめ 普通
トレーナー 男性・女性 女性のみ 男性・女性
食事指導 あり あり あり(一部)
返金制度 無条件全額 一部返金 条件あり
最寄り駅 東武宇都宮 JR宇都宮 JR宇都宮

料金は、
24/7ワークアウト < シェイプス << ライザップ
の順で高くなっています。

そしてパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に一番重視したいポイントが、食事制限をキッチリやるか、ゆるくするかです。

結論からいうと、食事制限をキッチリおこなって自分の想像を超える効果が得たいなら「ライザップ」一択。

逆にそこまでストイックにやる必要がないなら「シェイプス」や「24/7ワークアウト」のほうがコスパがよいです。

それでは、各ジムの特徴的な部分についてもう少し詳しく見ていきたいと思います。

ライザップ宇都宮店の特徴

ライザップ宇都宮店の写真

実績、知名度ともにNo.1なのがライザップです。
有名人を起用したビフォー・アフターのCMが非常に印象的ですね。

その一番の特徴は、先行者ゆえに蓄積され研究され尽くしたダイエットプログラムにあります。
ライザップが掲げるダイエットプログラムは次の3つです。

  1. 筋力トレーニング
  2. 低糖質食事法
  3. トレーナーによるマンツーマンのメンタルフォロー

これら3つを、採用率3%と言われる厳しい選考を勝ち上がったトレーナーが、マンツーマンでサポートしてくれます。

また、ライザップのダイエットプログラムは日進月歩で進化していて、体育科学博士や管理栄養士、元モデルや医師、心理カウンセラーなどのスペシャリストたちが試行錯誤を重ねながら、年々バージョンアップを重ねているのも特徴です。

この辺は資金力のあるジムの強みですね。

ライザップは「ただ痩せるだけでなく、健康的で魅力的な体型に生まれ変わる」ことを大切にしており、そのためのメソッドを期間中に叩き込まれるので、通っている間だけでなく一生もののダイエット方法を会得したい方は特におすすめのジムとなっています。

また、宇都宮店は大型店舗なので、ジムの高級感がほかを圧倒しているのもポイントです。

ライザップの内観

トレーニングルームからシャワー室まで、ラグジュアリーな雰囲気を堪能できます。

ライザップの特徴まとめ
  • 科学的根拠に基づいたダイエットメソッドが圧倒的に洗練されている。
  • ガッツリとトレーナー任せにできる。(でもやるかやらないかは自分次第)
  • 宇都宮店は大規模店舗なので、ラグジュアリー感が高い!
  • 健康意識が高い人には、一生ものの知識が手に入る。
  • 最寄り駅は東武宇都宮駅(徒歩4分)。

シェイプス宇都宮店の特徴

シェイプス宇都宮店の写真

シェイプスはトレーナーが全て女性という「女性専用のプライベートジム」です。

ダイエットプログラムの内容としてはライザップとほぼ同じなのですが、シェイプスのほうが糖質制限がゆるかったり、部分痩せや産後ダイエットコースなどが設けられているなど、より女性に寄り添ったサービスが充実しています。

ジムも明るく開放的な雰囲気なので、ライザップのような堅苦しい雰囲気が苦手な人には敷居が低く感じるかもしれませんね。

シェイプスの内観

明るくやわらかい雰囲気のジム

また、宇都宮店は提携駐車場を完備しているため、車でも通いやすい環境が整っています。

シェイプスのジムは完全個室でないところが多いのですが、宇都宮店は完全なプライベート空間になっているのも安心できるポイントです。

シェイプスの特徴まとめ
  • 女性専用なので男性と顔を合わせることがない。
  • シェイプスのトレーナーは全員女性。
  • シェイプスとライザップのサービス内容はほぼ同じだが、シェイプスのほうが食事制限がゆるい。
  • ライザップより料金が安い。
  • 宇都宮店は完全個室となっている。
  • 宇都宮店は提携の駐車場が完備されているので、車で通いやすい。
  • 最寄り駅はJR宇都宮駅(徒歩1分)

24/7ワークアウト宇都宮店の特徴

ワークアウト

24/7ワークアウトの魅力は、なんといってもその料金です。
ライザップに比べて114,000円も安いのは非常に魅力的ですね。

ただしその分、ライザップと異なる部分がいくつかあるのでご注意を。

まずライザップの場合、入会前の無料カウンセリングはトレーナーでなく専門のカウンセラーが行います。
カウンセラーがあなたに最適なトレーナーを選んでくれるわけです。

しかしワークアウトの場合、無料カウンセリングをしてくれた方がそのままトレーナーになる可能性が高いです。これはワークアウトのスタッフがライザップより少ないのが原因です。

相性が悪ければ変更が効かないというデメリットもあるのですが、逆にいえば最初からどのトレーナーが担当になるのか分かるというメリットもあります。

ワークアウトの場合は「トレーナーと気が合わなそうだな、と思ったら入会前に判断することが重要」になってくるわけですね。

また、ワークアウトの食事サポートはライザップほど徹底しているわけではありません。

食事サポートは「必要に応じてやってもらえる」と言った程度なので、基本的には自己管理が重要になってきます。(トレーニングのときに食事内容を確認されたり、分からないことがあったらメールで質問するスタイル。)

ただし、食事の摂り方については入会の際にしっかりと説明してもらえます。

「ライザップほどトレーナーが食事サポートに時間を取られない分、結果的に料金が安くなっている」といった感じですね。

さらにライザップやシェイプスよりも基本コースのトレーニング時間が長めに設定されている(1回75分)ので、自己管理ができる方なら一番コスパが良いパーソナルジムとなっています。

ワークアウトの特徴まとめ
  • 食事サポートはライザップほど徹底していない。
  • 店舗の設備は決して豪華ではない。
  • その分料金が一番安く、トレーニング時間も長い。
  • 営業時間が一番長い(7:00~24:00まで)
  • 最寄り駅はJR宇都宮駅(徒歩5分)

要注意!返金制度の内容は各ジムで異なります

パーソナルジムに欠かせない要素の1つが返金制度です。

高いお金を払うだけに、自分に合わなかったり、トレーナーとの相性が悪かった場合のショックは大きいですよね。

そんな場合でも無理して通わないで済むように「返金制度」というものがパーソナルジムには用意されています。

しかし、この返金制度の内容は各ジムによって大きく異なるので、事前によくチェックしておきましょう。

ライザップの返金制度

ライザップの返金制度は、「30日以内なら、いつ如何なる理由であろうと全額返金する」という無条件全額返金制度です。

これはつまり、
●効果が出ないからやめたい。
●トレーナーと相性が悪いからやめたい。

といった理由だけでなく、
●お金がもったいなくなったからやめたい。
●トレーナーが嫌いだからやめたい。
●やる気が出なくなったからやめたい。

といった個人的な理由でも全額まるまる戻ってくる、という超強気な保証制度となっています。
ただし、購入したサプリやプロテインなどの料金は対象外となるのでご注意を。

ライザップの公式サイト⇒https://www.rizap.jp/

シェイプスの返金制度

シェイプスもライザップ同様、効果が出ない場合だけでなく、トレーナーとの相性が悪かったり、施設や設備に不満がある場合でも返金してくれる制度が用意されています。

しかも返金のための期限は設けられておらず、いつでも申請することが可能です。

ただし、シェイプスの返金保証は「全額」ではありません。

返金してもらえるのは、残りのトレーニング回数分の料金から手数料を差し引いた金額です。
(手数料は20,000円または残金10%のどちらか安い方の金額が適用されます)

また、「返金の適用には一部条件がある」という記載があるため、トレーナーのルールに従わなかった場合などは返金に応じないことがあるのかもしれません。

3つのパーソナルジムの中では唯一「全額」返金保証に対応していないシェイプスですが、「トレーニングした分はお金を払ったほうが辞めやすいな」と思っている方には良いシステムかもしれませんね。

シェイプスの公式サイト⇒https://www.shapes-international.co.jp/

ワークアウトの返金制度

ワークアウトの返金制度は「全額」が対象となっていますが、ライザップと違って無条件で返金というものではありません。

返金を受けるには基本的にダイエットが成功していないことが分からなければならないので、明確な数字という部分が重要になります。

明らかに体重の減りが悪いと感じられていたり、逆にトレーニングによって増えているようなことがあるなら返金に応じてくれることが多いようです。

24/7ワークアウトの公式サイト⇒http://hu-gym.com

宇都宮市のライザップ・シェイプス・ワークアウトの情報

ライザップ宇都宮店の店舗情報

  • 場所:宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F(1Fがデイリーヤマザキになっています)
  • 最寄り駅:東武宇都宮駅(徒歩4分ほどの距離です)
  • 営業時間:7:00~23:00
  • 駐車場:ライザップ宇都宮店には提携の駐車場は用意されていません。車で通う場合は周辺のコインパーキングを利用することになります。
  • 電話番号:0120-700-900(全店共通の総合窓口となります。会員になるまで宇都宮店へ直接電話することはできません。)

☆無料カウンセリングの申し込み
【RIZAP】

シェイプス宇都宮店の店舗情報

  • 場所:宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
  • 最寄り駅:JR宇都宮駅(徒歩1分ほどの距離です)
  • 営業時間:平日10:00~22:00/土日祝9:00~19:00
  • 駐車場:提携の駐車場を完備
  • 電話番号:028-689-9814(全店共通の総合窓口となります)

☆無料カウンセリングの申し込み
シェイプス

24/7ワークアウト宇都宮店の店舗情報

  • 場所:宇都宮市 駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F
  • 最寄り駅:JR宇都宮駅(徒歩5分ほどの距離です)
  • 営業時間:7:00~24:00
  • 駐車場:24/7ワークアウト宇都宮店には提携の駐車場は用意されていません。車で通う場合は周辺のコインパーキングを利用することになります。

☆無料カウンセリングの申し込み
24/7ワークアウト